Nutriţioniştii şi pediatri atrag atenţia asupra faptului că alimentaţia unui copil mic trebuie supravegheată foarte bine. Este etapa în care se face educaţia alimentară şi se pun bazele unui comportament alimentar normal. Un copil de 3 ani nu va mânca mâncare gătită, dacă părinţii nu vor asigura mediul şi meniul propice unei astfel de alimentaţii. Cel mic va refuza mâncare agătită, dacă nu există un orar al meselor, dacă nu se respectă anumite reguli. Atunci când are acces permanent la dulciuri şi la gustări, evident că va refuza bolul cu supă şi mâncărica de legume. Dacă cel mic va fi servit constant cu senvişuri şi biscuiţei, atunci va contata că este mult mai comod să-şi potolească foamea cu acestea, decât cu un fel de mâncare care presupune statul liniştit la masă.
Cel mic nu va mânca mâncare gătită, dacă în familie se consumă constat produse tip fast-food, iar el are acces la ele.
